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幼稚園の先生ママのブログ
早く寝る方法
早寝をすると、成長ホルモンが分泌され、
とってもイイらしい


うちのりくたんは、結構早寝である
でも正直、昔は夕方になってお昼寝して、
夜はピカピカなんて事もよくあった
しかしある晩、アパートの一階の人に、
怒られてしまった・・・ガーン
20061001143009.jpg
これじゃあマズイと、早く寝れるように、
お風呂から上がったら、テレビを消して静かにしたり、
寝る前には絵本を沢山読んだり、
寝れない時は、暗くして寝ながら二人でお話したり、
背中をトントンしたり・・・etc、
色々頑張ったところ、お風呂を上がったら、
絵本を読んでおねんねが、身についたようです
昼寝をし過ぎない、日中沢山体を動かして遊ぶ、
ぬるめのお風呂に入るなども、イイらしいですね

20061001142954.jpg
写真は、一歳のりくたん
寝てる時に、よく壁に頭をぶつけるので、
長いクッションをはさんでるのだ
セミダブルベットに、ママとラブラブで寝てまーす

↓今何位かなぁ?

テーマ:育児知識・ノウハウ - ジャンル:育児

【2006/10/03 06:12】 | 子育て豆知識 | トラックバック(0) | コメント(6)
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コメント
りくたんママさぁ~ん。
うちのもえかは夜中の0時を過ぎて寝ることも・・・
よくテレビとか新聞で、夜10時以降に寝る子はおバカになるって言っているの。
あっつんも、なるべく早く寝せようと努力しているものの、うちのおバカ(笑)は目がランラン。。。。
幼稚園に行くまで何とかしなくちゃと思っているの。

階下の人に怒られちゃったんだ。。。
大変だよね。
うちは、おじーちゃんたちだから我慢してくれているだろうけど、。。。。
お友達のママも悩んでいたわ。。
受験生がいたらしく、ピリピリしていたんだって。
集合住宅は難しいのね。。。
【2006/10/03 14:46】 URL | あっつん #-[ 編集]
うちも、遅寝で大変なんですよね・・・
でも、最近は昼寝もしたりしなかったりなので、昼寝さしない日は、とっても早く寝かせています^^
【2006/10/03 15:22】 URL | miuffyママ #-[ 編集]
1歳のりくたんもかわいい~~!
いつごろから夜の寝かしつけが大変になるんでしょう。
今は7時にお風呂、そしておっぱい、でベビーベッドに置くとコテンです。
でも断乳したらどうなるんだろうって今から不安です。
りくたんはちゃんと夜のルーティンが確立してて偉いですね。
【2006/10/03 17:51】 URL | かいかいママ #KxwGyqDc[ 編集]
りくたんママさんは、りくたんが寝るまで添い寝ですか?
うちは添い寝なので、子どもが寝る7時に一緒に寝ちゃって、
朝あわてることが多々あります。
本当は「じゃおやすみ」ってドア閉めて、一人で寝て欲しいんだけど。
海外の子みたいに、小さい頃から一人寝させてないと無理なのかなぁ~
今は下の子のおっぱいで、添い寝しょうがないんですけどね。
【2006/10/03 22:14】 URL | huuyuu #JyN/eAqk[ 編集]
うちの子も早いですよ
9時には寝ます
同じく風呂から出るともう寝るという習慣がついてます
結構楽ですよね
このまま続いてくれることを願ってるんですけどね

応援ポチ
【2006/10/04 00:14】 URL | 琴ママ #-[ 編集]
♪あっつんさんへ♪
ホント、アパートは大変なんですっi-282
でも今下に住んでる人は、帰りが遅いので助かってますi-227
もえちゃんもピカピカさんですねぇi-189
確かに本に、8~9時に寝るとイイとか書いてありますよねi-237
うちも最初は、電気消すと怒ったり、消してからも、
トイレ行ったり、水飲んだり、中々寝なかったけど、
根気よく毎日頑張ったら、習慣づいたので、
あっつんさんも、諦めずに頑張ってみて下さいねっi-86

♪miuffyママさんへ♪
うちもあんまり昼寝をしない方なので、
昼寝しない日は、早く寝てくれてイイですよねi-235
昼寝すると、中々寝つきが悪くて大変i-229
でもうちの子、保育園では、なかなか寝なくて
大変みたいですっi-201

♪かいかいママさんへ♪
たぶんあまり昼寝をしなくなる頃からかなぁi-198
なかなか昼寝しなくて、夕方頃寝ちゃったりすると、
段々悪循環になってきちゃったりしますi-202
かいちゃんは、今いいペースみたいなので、
このまま続くとイイですねっi-274

♪huuyuuさんへ♪
うちは朝まで一緒に寝てまーすi-196
今日みたいに早く寝てくれると、こっそりブログ書いてますi-220
でも大体疲れて、朝まで一緒にグーグーi-196
7時に寝てくれるなんてイイなぁi-221
でもうちは家に帰るのが6時過ぎなので、無理だった(笑)i-226

♪琴ママさんへ♪
ちゃんと習慣ついててスゴイですねi-179
でも一度そういう習慣がつくと、子どもって
そういうものだと思うみたいで、自分から寝ようとするので、
ホント楽ですよねぇi-234
このまま続くといいですねっi-194
【2006/10/04 22:32】 URL | りくたんママ #nSQsQGO.[ 編集]
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