FC2ブログ
プロフィール

90_201908171326571d1.jpg いつもブログに遊びにきてくれて
ありがとうございます
このブログが幼稚園の先生や
保育士さん、子育て中のママさんの
お役に立てたら嬉しいです
面白い工作も沢山あるので、
ぜひお子さんと一緒に楽しみながら
作って遊んでくださいね

りくたんママ

カウンター

現在の閲覧者数

◆☆◆バナー◆☆◆

バナー作っちゃいました★
良かったら貼ってね♪♪♪
newimage2.gif
リンクした後はコメントどうぞ!
ぜひ私もリンクさせて下さいね☆
記事内リンクもめちゃ嬉しいです♪

元気ママ

フジテレビラボ公認
元気ママロゴ
ママブロガーに認定されました❤
元気ママサイトで執筆しています
好き嫌い克服法
頑固な好き嫌い克服法
頭がよくなる折り紙のはじめ方
立体クリスマスツリー作り
折り紙サンタの作り方
私のページ
良かったら見て下さいね

おすすめマイブログ♪

ツリーカテゴリ

最近の記事+コメント

大好きなお友達リンク

このブログをリンクに追加する

トラバありがと!

月別アーカイブ

RSSフィード

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

10 | 2019/11 | 12
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
幼稚園の先生ママのブログ
ほうれんそう
ほうれん草は、一年中出回っているけど、
本当は冬が旬らしい

20070105013605.jpg
ほうれん草の栄養は、
血をつくる「鉄」を沢山含み、他に、
鼻やのどの粘膜を強くする
「ビタミンA(カロチン)」
病気に対する抵抗力を高める「ビタミンC」
体の疲れをとる「ビタミンB2」が多く、
風邪予防にはぴったり

しかも冬の「ビタミンC」の含有量は夏の3倍
まさに旬のパワーなんだって


旬の野菜は、美味しいだけでなく、
その時期に必要な栄養素も多くなるので、
旬の食べ物は、とっても大切なんですねぇ
20070105013620.jpg
ママは、りくたんの風邪が、
すっかりうつり、だるいですぅぅぅ
りくたん、ほうれん草料理作ってぇ

↓今何位かなぁ?


いつもクリックありがとですっ
【2007/01/08 00:00】 | こどもとお料理 | トラックバック(0) | コメント(6)
<<粘土版 | ホーム | しろくまちゃんのほっとけーき>>
コメント
あちゃ~~~~(><)風邪ひいたのね。
せっかくの連休も台無しだね。
でも、お休み中に少しでも体調が回復しますように!
ほうれん草は確かに栄養価が高いけど、病気の時は下ゆでとかの調理が大変だよね。
お大事にね。
はやくよくなぁれ!!!
【2007/01/08 01:48】 URL | うっちゃん #-[ 編集]
ほうれん草、鍋は何かかな??
お手伝いしてるリクたん一生懸命だね♪
゚・*:.。..。.:*・゜ヽ( ´∀`)人(´∀` )ノ・゜゚・*:.。..。.:*

それより、リクたんママは風邪大丈夫ですか??
かぼちゃなんかも風邪にはいいですよ♪
早く良くなるといいですね(つд⊂)

病気のとき、ユックリ出来なくてダルイかもしれないですけど頑張って!!ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆
【2007/01/08 16:54】 URL | リクママ #-[ 編集]
ありゃー。
うつっちゃったのね(悲)
でも、ほうれん草をいっぱい食べて早く治さなくちゃね!

やっぱり旬の野菜は栄養価が高いよねー。
本当に最近は一年中どんな野菜でも売っているもんね。それはそれで便利なんだけど(笑)

あっつんは、ほうれん草と豚ばら肉たっぷりのなべがすき♪
でも、結婚してわかったんだけどそれぞれ家庭での人気なべって違うのよねー。
パパは海鮮なべ系がすきなんだけど、あっつんはシンプルな水炊きとか豚系のなべがすきなんだ♪

そうそう、りくたんママは知っているかもしれないけど、かんずり。。。
あっつんは大好き。
なべのつけダレに少し入れると刺激的なのよね(笑)
【2007/01/08 21:14】 URL | あっつん #-[ 編集]
大丈夫ですか?!
早く治るといいですねi-230
ほうれん草、大好きです~~
欠かせません~
でもパパは、あんまり好きじゃなくて・・・
毎回登場するので迷惑がられてますi-229
夏の3倍とは知りませんでした☆
それを知ってて食べるのと
知らないで食べるのとでは
なんだか気分的にも違いますよね~!
お大事にどうぞ。
【2007/01/08 21:29】 URL | happy☆年子ママ #-[ 編集]
あれれ、風邪大丈夫ですか?
早く治るといいですね。

ほうれん草、いいですよね~。
でも最近高いような気がして購入率が下がってる気がします。
でもホントは旬のものを食べたほうがいいんですよね。
早速買ってこようかな~。
【2007/01/08 23:10】 URL | みずパパ #hSCFVYi.[ 編集]
お風邪、お大事に!! お正月明けって、どっときますよね~。
それにしてもりくたん、お料理姿が堂にいってきましたねえ!さすがー!
これなら近々、かわりにご飯を作れるようになれそう!! ウフフ♪
【2007/01/09 23:55】 URL | araia #QS4KcTkI[ 編集]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://riku106.blog60.fc2.com/tb.php/172-e304a934
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
応援してね(^。^)

クリックしてくれてありがとう

レシピブログに参加中♪

お気に入りエプロン

♪嬉しいお知らせ♪

保育士WORKERさんのサイトで
『保育士さんにオススメのブログ』
として紹介して頂きました
とっても嬉しいです
どうもありがとうございました

詳しくはこちらをクリック 11_20180225213653e29.jpg
レシピブログさんのH28.10.2の
「今日のイチオシ!ブログ」
紹介して頂きました
とっても嬉しい~
どうもありがとうございました
小
好き嫌いの直し方を前田屋さんHPに
載せて頂きましためちゃ嬉し~
どうもありがとうございました

 ままちゃん
ママchan7月号に、このブログが
掲載されました (^。^)/★☆★

すっごぉーく嬉しかったです♪♪♪
どうもありがとうございました!

★詳しい記事はここをクリック★
ママchan5月号に、モニター記事の
連写写真を掲載して頂きました
どうもありがとうございます
5月号はコチラ

「保育園のカバンの中身」の記事が
プレスブログさんの『我こそ☆』で
優秀ブログに選ばれました♪

メールマガジンで、この記事を
紹介して頂きました(^。^)/♪
どうもありがとうございます!!
★詳しい記事はここをクリック★

良かったら作ってね♪

H26.4.26話題入りしました http://cookpad.com/recipe/2286127
りくたんママ愛用中

BRUNO コンパクトホットプレート

ワンダーシェフ 圧力鍋

コメントありがとう♪

★遠足の絵本★

☆遠足の前に読んであげたい絵本☆
えんそくバス (ピーマン村の絵本たち)
おすすめのお弁当仕掛け絵本♪
おべんとう なあに? (ともだちだいすき)
他のおすすめ絵本はこちら

★ハロウィンの絵本★

★ハロウィンに読みたい絵本★

おすすめ☆☆☆☆☆

◆楽しくハサミの練習◆

きってはってこうさくブック〈1〉
  詳しい記事はココをクリック♪

◆そろそろお箸の練習◆
エジソンのお箸 右手用 ブルー
  詳しい記事はココをクリック♪

実物大なので、わかりやすいね♪
実物大 あそべるおりがみ (実物大シリーズ)
詳しい記事はこちら

一日5分でじがかけるほん ひらがな (おともだちドリルブック 8)
↑↑書き順を直すのに活躍中☆
絵も描けるので面白いです♪

詳しい記事はこちら

線があるので簡単に折れます♪
頭がよくなるおりがみドリル (脳元気!Active Brain)
詳しい記事はこちら

パン作り(^。^)♪

ホームベーカリーのレシピ参加中
良かったら見てね
食パンカットガイド SCG1
好きな厚さに切れますよ
ヴェルダン パンスライサー 225mm OVD-17
ビックリする程よく切れます

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブログ内検索

いくつになったの?

*script by KT*